Para mim, qualidade de vida pode estar refletida em mínimas coisas. Como sair para tomar um sol na companhia de alguém especial. Ter amigos por perto pra te fazer rir até doer a boca. É ter com quem compartilhar alegrias. É ter alguém pra deitar e chorar. É ter carinho por alguém que conhecemos há pouco e que imediatamente nos identificamos. Nos identificamos com sua maneira de ser, sua maneira de pensar ou simplismente com sua maneira de usar um determinado estilo de roupas. Por que não?
Qualidade de vida pra mim, pode vir em doses homeopáticas. Cada prazer no seu tempo certo. Cada conquista sentida com intensidade. Cada desgosto (também faz parte da vida) refletido de maneira que possamos crescer e aprender com eles. Tudo na vida ensina. Toda dor ensina a sermos fortes. Todo obstáculo mostra a força que devemos possuir para encará-los. Saímos ou não mais encorajados depois de uma decepção? Claro que sim.
Estar de bem com a vida, tratar com amor quem merece, fazer-se presente quando preciso, mostrar-se disponível a toda momento, nos faz ter paz na alma, nos faz dormir de bem e acordar suspirando.
Posições, dinheiro, status social, carro do ano, roupas de marca, definitivamente não fazem parte do que considero importante para me manter acesa e feliz. Não são importantes para serem somados aquilo que de fato constroem meu alicerce e aquilo que norteia meu coração.
E pra você, o que é ter qualidade de vida?
Abaixo um texto da Martha Medeiros que amo de paixão:
Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!
Martha Medeiros
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