Bem estar

Algumas dicas retiradas daqui para melhorar a qualidade de vida, manter-se mais feliz e tirar de letra os imprevistos que sempre aparecem para nos fazer lembrar que a vida é cheia sim de obstáculos e que estes, se bem administrados, irão ser rapidamente esquecidos e não deixarão vestígios. Enfrentar a vida com os olhos de uma criança e estar disposto às mudanças é fundamental e lembre-se: sem esforço ninguém chega ao topo. Renúnciar, abdicar, ceder, buscar, insistir, persistir, ... deverão fazer parte desta nova etapa.


* Modifique sua rotina.
* Inove e seja criativo na execução de suas tarefas e na forma de relacionar-se com os demais.
* Resolva tarefas com a família e programe com ela desafios coletivos ou em grupo.
* Saia para passear com seus filhos menores e animais de estimação, transforme as caminhadas em um agradável evento de integração familiar.
* Mantenha o bom humor em qualquer circunstância, por mais adversa que ela seja.
* Seja amigável.
* Dê e receba afeto.
* Tenha uma atitude positiva diante de tudo, não discrimine, não fique irritado.
* Seja amável.